5人に1人が認知症の時代に！認知症の予防におすすめの青汁とは

厚生労働省の発表によれば、2025年には認知症患者が700万人を突破すると見込まれています。

認知症は予防が大事です。認知症の予防にはモリンガに含まれるギャバや、SOD酵素が良いといわれています。

今回は、90種類以上の青汁をレビューした青汁の達人が、認知症の予防におすすめの青汁を紹介します。

認知症の予防におすすめの青汁

酵素青汁111選セサミンプラス

酵素青汁111選セサミンプラスのレビュー

達人評価　　粒タイプはいいわね
成分評価
続けやすさ
価格評価
販売評価
口コミ評価
総合評価

酵素青汁111選セサミンプラスをおすすめする理由

酵素青汁111選セサミンプラスは、ケール、モリンガ、長命草、明日葉、そしてセサミンを使った粒タイプの青汁ね。

ギャバも含まれているし、酵素もたっぷりで、栄養価の高い粒タイプの青汁だから、手軽に摂取できるのが良いわ。

認知症の予防におすすめの青汁ね。

モリンガの青汁

モリンガの青汁のレビュー

達人評価　　こういう青汁もあるのね
成分評価
続けやすさ
価格評価
販売評価
口コミ評価
総合評価

モリンガの青汁をおすすめする理由

モリンガの青汁の、モリンガは、奇跡の樹ともいわれるスーパーフードで、食物繊維やアミノ酸、ポリフェノールやギャバといった貴重な栄養素がバランスよく含まれているの。

特にギャバは、精神的な不安を取り除いたり、脳機能を向上させる効果があることが分かっていて、口コミにもあるように、認知症にも効果が期待できるといわれているわ。

認知症の予防におすすめの青汁ね。

有機高原の青汁

有機高原の青汁のレビュー

達人評価　　こういう青汁もあるのね
成分評価
続けやすさ
価格評価
販売評価
口コミ評価
総合評価

有機高原の青汁をおすすめする理由

有機高原の青汁は、国産の大麦若葉100％の青汁で、SOD酵素をたくさん含んでいる青汁ね。

SOD酵素は活性酸素を除去してくれるんだけど、熱に弱い酵素なの。

でも有機高原の青汁は、非加熱加工で作られていて、SOD酵素を壊さないようにしてるわ。

認知症の予防におすすめの青汁ね。

認知症の予防に効果的な成分とは

ギャバ

ギャバとは、Gamma-Amino Butyric Acidの頭文字をとった言葉で、GABAと略されるアミノ酸の一種です。

神経伝達物質として、脳内の血流を活発にさせたり、酸素供給量を増やしたり、脳脂肪の代謝を高めるといわれています。またストレスや精神的な不安を取り除いてくれるとも言われています。

認知症の予防には、ギャバを摂ることはとても良いといわれており、ギャバが含まれているチョコレートや玄米などは摂取することを推奨されています。

SOD酵素

SOD酵素とは、Super Oxide Dismutase（スーパー・オキシド・ジスムターゼ）の略で活性酸素を除去する酵素です。

認知症の予防には、活性酸素を除去することが良いといわれています。

SOD酵素は、活性酸素を除去するだけでなく、抗酸化作用が強く、アンチエイジングにもおすすめされるような物質で、大麦若葉の青汁に入っていることが多いです。

ただSOD酵素は熱に弱いので、常温で摂取することが望ましいです。

認知症の予防におすすめな青汁とは

青汁の中でも、青汁の達人がレビューした認知症の予防におすすめの青汁を紹介しました。