スーパーフードの『スピルリナ』が入っているおすすめの青汁とは

スピルリナおすすめ青汁

いまダイエット業界でスピルリナが話題になっています。

青汁の達人は、これまで90種類以上の青汁をレビューしてきましたが、スーパーフードといわれるスピルリナが使われているものがありました。

スピルリナとはどんな成分なのでしょうか?

そこで今回は、スピルリナ配合のおすすめ青汁を紹介します。

スピルリナ配合のおすすめ青汁

グラマラスリム・スムージー

グラマラスリム・スムージーのレビュー

達人評価  バストアップ効果もある青汁だって
成分評価
続けやすさ
価格評価
販売評価
口コミ評価
総合評価

グラマラスリム・スムージーをおすすめする理由

ピタヤと青汁のグラマラスリム・スムージーは、スピルリナをしっかりと配合しているだけでなく、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの美容成分も配合されているわ。

バストアップの効果があるというアグアヘっていうフルーツも配合されているので、スタイルが気になる人はチェックしてみると良いかもね。

マチャサラ

マチャサラのレビュー

達人評価  自信もっておすすめするわ
成分評価
続けやすさ
価格評価
販売評価
口コミ評価
総合評価

マチャサラをおすすめする理由

大麦若葉や桑の葉を原料にした青汁で、スピルリナやクロレラ、必須アミノ酸や乳酸菌も含まれていて、カラダに良いのは間違いないわね。

ダイエット中のストレスによる暴飲暴食を防ぐために、チェストベリーを配合しているのも、女性のダイエットのことを良く考えている青汁というのは伝わったわ。

藻のすごい青汁

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藻のすごい青汁のレビュー

達人評価  自信もっておすすめするわ
成分評価
続けやすさ
価格評価
販売評価
口コミ評価
総合評価

藻のすごい青汁をおすすめする理由

藻のすごい青汁のスピルリナは、なんと95%以上の栄養成分を消化吸収できることが確認されているのね。

あと定期便の初回価格が1000円で、いつでも解約できるというのは、とても良いと思うわ。

ベジパワープラス

ベジパワープラスのレビュー

達人評価  芸能人がおすすめしているわね
成分評価
続けやすさ
価格評価
販売評価
口コミ評価
総合評価

ベジパワープラスをおすすめする理由

ベジパワープラスは、栄養価を壊さないように、非加熱加工にこだわって作っている青汁で、しっかりとスピルリナが配合されているわ。

お試しセットの6包1090円というのは、試しやすいわね。

釈由美子さんやSHIHOさんも飲んでいる青汁ね。

ローヤルゼリー青汁

ローヤルゼリー青汁のレビュー

達人評価  自信もっておすすめするわ
成分評価
続けやすさ
価格評価
販売評価
口コミ評価
総合評価

ローヤルゼリー青汁をおすすめする理由

ローヤルゼリー青汁は、スーパーフードのスピルリナを配合しているだけでなく、ローヤルゼリーも岐阜で特許製造方法で吸収消化されやすいように加工していて、1包あたり500mgのローヤルゼリーが含まれているわ。

初回は半額で購入できて、いつでも電話一本で解約可能というのはすごい。販売評価は高評価よ。

こどもバナナ青汁

こどもバナナ青汁のレビュー

達人評価  自信もっておすすめするわ
成分評価
続けやすさ
価格評価
販売評価
口コミ評価
総合評価

こどもバナナ青汁をおすすめする理由

こどもバナナ青汁は、国産の大麦若葉を中心としたの青汁で、子供が飲みやすいように甘くフルーツ味にした青汁ね。

子供の成長を考えて、免疫力を高めるスピルリナもしっかり配合されているわ。子供向けの青汁では唯一、スピルリナが入っている青汁ね。

スピルリナとは

スピルリナは、藍藻綱ユレモ目の幅 5-8μm、長さ 300-500μm ほどの「らせん形」をした濃緑色の単細胞微細藻類。

約30億年前に出現した原核生物の仲間で、現在でも熱帯地方の湖に自生し、フラミンゴは大地溝帯に点在する強いアルカリ性の湖に育つ種のものを主食としている。

乾燥したスピルリナは、タンパク質を約60%含み、ビタミン、ミネラル、多糖類(食物繊維)、クロロフィルなどを含む。中でもカロテノイド系色素のβ-カロテン、ゼアキサンチンを多く含み、その抗酸化作用が注目されている。

クロレラと比較し、β-カロテン含量が多く、消化吸収性が良いのが特徴である。

引用: wikipedia

スピルリナはウィキペディアでも書かれているように、藻の一種です。

クロレラと比較して、ビタミンやミネラルなどを豊富に含んでいて、消化吸収性が良いと紹介されています。

スピルリナはスーパーフードの王様

スピルリナとは

スピルリナとは、天然の植物で、約30億年も昔から存在している藻の一種です。

生命力が強く、栄養価も高いため、スーパーフードの王様として世間から注目を集めている食材です。

0.5mm程度の大きさって本当に小さい藻なんですね。

海外でも注目されるスピルリナ

ハリフッドスターも注目するスピルリナ

スーパーフードとは、栄養バランスが優れ、栄養価が高い食品のことを言うようですが、代表的なスーパーフードは、カカオ、ココナッツ、クコの実、アサイー、マカ、チアシード、麻の実などがあります。

その中でも、スピルリナは、海外でもブームになるほど注目されています。

スピルリナに含まれる50以上の栄養素

スピルリナの栄養価
項目詳細成分
アミノ酸イソロイシン
ロイシン
リジン
メチオニン
シスチン
フェニルアラニン
チロシン
スレオニン
トリプトファン
バリン
ヒスチジン
アルギニン
アラニン
アスパラギン酸
グルタミン酸
グリシン
プロリン
セリン
ビタミンβ-カロテン(プロビタミンA)
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンE
ビタミンK
ナイアシン
パントテン酸
ビオチン
葉酸
ミネラル
カルシウム
マグネシウム
カリウム
ナトリウム
リン

マンガン
亜鉛
コバルト
イオウ
クロム
その他食物繊維
多糖
リノール酸
γ-リノレン酸
イノシトール
SOD
フィコシアニン
ゼアキサンチン
クロロフィルa
核酸

スピルリナはこんなにもたくさんの栄養素を含んでいます。そして、スピルリナのすごいところは高い吸収率です。

これだけ高い栄養素があっても、体内で吸収されなかったら意味ありませんが、スピルリナは95%が体内に吸収されるというデータがあります。

スピルリナの効果

スピルリナには多くの健康効果が期待できます。

  • デトックス効果
  • 抗酸化(アンチエイジング)効果
  • 疲労回復効果
  • 貧血予防効果
  • 高血圧予防効果
  • ダイエット効果
  • 肌荒れ予防効果
  • むくみ防止効果
  • 放射線物質除去効果

これだけの栄養素が高い吸収率で体内に補給できるわけですから、スピルリナの健康効果は、あげたらキリがなさそうです。

達人
スピルリナには、アミノ酸、ビタミン、ミネラルが豊富に入っているから、野菜不足の人に栄養補助食品として、たくさんの効果が期待できるわね。

またスピルリナは、弱酸性に傾いた体内を弱アルカリ性に戻してくれるので、疲労回復や免疫力の向上も期待できるし、アトピーや花粉症など、アレルギーの緩和にも期待できるって本当にすごいわ。

スピルリナの副作用

スピルリナには、ビタミンKが豊富に含まれているのですが、これは注意が必要です。

心臓、脳、血管などの疾患(いわゆる血栓症)で、ワルファリンカリウム(ワーファリン)などを服用中の方は、クスリの効果に影響してしまいます。

わたし
血栓症などの病気にかかっている人は、要注意ですね。

ワルファリンカリウムを服用している人は、注意してください!

あなたにピッタリのスピルリナ入りの青汁は

いかがですか?

青汁の中でも、青汁の達人がレビューしたスピルリナが配合されているおすすめの青汁を紹介しました。

達人
あなたにピッタリのスピルリナ入りの青汁は見つかったかしら?

スピルリナを使った青汁は、そんなに多くないけど、疲労回復や免疫力向上が気になる人は、ぜひスピルリナの青汁に挑戦して欲しいわ。

わたし
スピルリナは、アトピーや花粉症などのアレルギーを抑えるというのがとっても興味があります。子供に飲ませたいですね。

青汁選びの参考にします!

みなさん、達人がレビューした目的別の青汁ページもぜひチェックしてみてください!

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